2023-12-01から1ヶ月間の記事一覧

ケトジェニックダイエット 1週目振り返り

ダイエット

バタバタしてブログ更新できてなかったので、1週間の結果まとめて投下。サマリー 7日間の移動平均で-1.4kg 感想土曜日に中華を食べに行ったけど運よく増えなかったとりあえず年末まであと1kgぐらい減らしたい。